産後0日目からのヨガママ生活

~パワースポットで整える子供との笑顔の暮らし~

授乳中ヒマなら肩コリやイライラに動かないで効くヨガ

あの~、授乳中って…暇じゃないですか?私暇です。夜泣き中だったら、それこそ静かで真っ暗闇。となりで、旦那がいびきガーガー。

 

しかも授乳させてるから身動きできないんですよね。ちょっとでも動けば、赤ちゃんの口からおっぱいはずれて母乳漏れ出てアタフタ事件。

 

それに授乳中の姿勢って、背中が丸まって背中痛いし、肩こりするしで、辛くなってません?

 

続きを読む

ヨガとは筋肉ムキムキの腕のタトゥー

ヨガって何ですか?について、ヨガのルーツを今回は話していきますよぉ。

私オーストラリアで日本語教師をしていたんですが、忘れもしませんよ、あの人の顔と沈黙…。

 

ホストファミリーのお友達の方のホームパーティーに私もお呼ばれしたんですね。そしてガタイの良い兄ちゃんが、「ヘイへーイ!お!君日本人なの?おれ、この前腕にチョーかっこいいタトゥーいれてさ~。漢字なんだけどね。いいだろぉ~。ところで、これってどういう意味??」

 

「(あ、この人、意味知らなくて見た目で選んだわけね。正直に言っていいのかな?ま、いっか)…ペアレント。」そうです。彼がゴツいがたいの、隆々とたくましい上腕に刻んでいた文字は、

 

続きを読む

ヨガとはハンバーガーの端きれレタス

ヨガって、キレイで細いなお姉さんがやっているエクササイズやストレッチ的なもの。なイメージありませんか?

 

いやぁ、ヨガのうま味(?)はそれにとどまりません。たとえて言うなら、ハンバーガー。でっかいハンバーガーの端キレのレタス。あなたはそこしかかじってない、つまりレタスのうま味、もはやそれはうま味なのか?なところしか味わっていないわけです。

 

続きを読む

フリースタイル出産にはガソリン父さんと念仏母さん

 

フリースタイル出産って知ってますか?

たまに聞きませんか、自分の家で産んだ、水中で産んだ、とか。あれもフリースタイル出産の一つです。とにかく『お母さんの好きな体勢で赤ちゃん出してくださ~い!』が、フリースタイル出産です。だから、四つん這いだったり、横向きだったり、旦那の足にしがみついてしゃがみこんだり。だから自宅でなくても病院でもその態勢をとればフリースタイル出産。探してみると、受け付けている病院もいくつかあります。

 

何を隠そう、私も1人目はフリースタイル出産でした。

続きを読む

カブトガニを愛した運動音痴の女子高生が、ヨガ大好きママになるまで。

  • 【他力本願と少女漫画男子とカブトガニと】
  • 【私の運命を決めたのは生物学者と占い師】
  • 【就職活動をすっとばし東京のオフィスレディー】
  • 【スピリチュアルスポットとヨガとスラムダンク
  • 【役目を果たそう!】

 

【他力本願と少女漫画男子とカブトガニと】

綺麗な水田に囲まれた九州の田舎で生まれました。保育園ではお昼寝が苦手。周りでスヤスヤ友達が寝ている中、ひとりだけお目めパッチリ。あんまりお休みすることが得意じゃありませんでした。

小さい頃から体は元気なんだけど、運動は苦手。読書は大好きで、学校の帰り道に読むのが私の下校タイム。よく親に「また読みながら帰りよったやろ!〇〇さんから聞いたばい!交通事故にあったらいかんけん前見て歩きなさい!」と叱られてました。

 

続きを読む

簡単プロフィール

名前:田崎朋子

身長:156cm

体型:平均より胴長い

性格:自然の中にいるのが好き

趣味:ヨガ、スキューバダイビング、いろいろ考える、英語、中国語

好きな食べ物:チョコレート

好きな芸能人:桐谷健太

嫌いなもの:しいたけ
マイブーム:うちのばあちゃん観察(たれ目でかわいい)