2017-08-05から1日間の記事一覧

おんぶに抱っこの腰痛を乗り切る「すっすっす」のポーズとは？

ヨガポーズ

パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。産後休めたい体に「ひっひっひ」と笑いながらムチをうってくるもの。腰痛！それを、「すっすっす」のポーズでスッキリ解消しちゃいましょう。