ヨガ
前回の記事でおススメした絵本「だるまさんシリーズ」。 www.chihoyoga-life.com 保育士さん、芸能人、そしてわが子からの熱い支持を集める名作絵本。 そんなだるまさん。実は「へぇ~~~!!!」連続の真実、裏話が! この記事を読み終えると、一瞬怖いん…
パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。 産後ヨガ減量27週目なり。 ※授乳は完全母乳です。33歳、2人目の出産です。 ※授乳中のため、ご飯は3食しっかり食べます。おやつもついつい食べます。ベビーチーズは1日、3,4個食べます…
パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。 更新まで空いてしまいました! 以前こちらの記事に書いていた、1か月間の町開催のヨガクラスに集中したかったのと、 www.chihoyoga-life.com 10月から1人目が保育園に通いだして、通い始…
パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。 さて、こちら、知り合いの方の前屈のビフォーとアフター写真。 この前屈が、私とストレッチをすると、どこまで伸びるでしょうか?
パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。 ヨガインストラクターの人が苦手だと思うクラスは、どんなクラスだと思いますか? どんなヨガクラスだったら、続けようって思いますか?
パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。 久しぶりの更新です。1か月の長めのお盆休みをいただきました!さて、みなさん、占いって信じますか??? パワースポット高千穂には、こうやって占いじゃなくて、直接宮司の声を聞きに来る…
パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。 最近、「お尻ブーム」来てません? こんな人におススメ情報! 生徒さんに聞かれるんです 1分でわかる「美尻トレ」ポイントと感想 こんな人におススメ情報! ・30代以降の女性 ・育児中です…
パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。 産後ヨガ減量12週目なり。 ※授乳は完全母乳です。33歳、2人目の出産です。 ※授乳中のため、ご飯は3食しっかり食べます。おやつもついつい食べます。ベビーチーズは1日、3,4個食べます…
パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。 子育てをしてる以上、ダメなときもいいときもありますよね。 うまくいかなくて、 ああー、なんで私って子育てうまく出来ないんだろ?ダメダメなんだろ? 私、仕事とかは、そこそこ出来てたつ…