前回の記事でおススメした絵本「だるまさんシリーズ」。 www.chihoyoga-life.com 保育士さん、芸能人、そしてわが子からの熱い支持を集める名作絵本。 そんなだるまさん。実は「へぇ～～～！！！」連続の真実、裏話が！ この記事を読み終えると、一瞬怖いん…

パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。 産後ヨガ減量27週目なり。 ※授乳は完全母乳です。３３歳、2人目の出産です。 ※授乳中のため、ご飯は３食しっかり食べます。おやつもついつい食べます。ベビーチーズは１日、３，４個食べます…

パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。 更新まで空いてしまいました！ 以前こちらの記事に書いていた、１か月間の町開催のヨガクラスに集中したかったのと、 www.chihoyoga-life.com １０月から１人目が保育園に通いだして、通い始…

パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。 さて、こちら、知り合いの方の前屈のビフォーとアフター写真。 この前屈が、私とストレッチをすると、どこまで伸びるでしょうか？

パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。 ヨガインストラクターの人が苦手だと思うクラスは、どんなクラスだと思いますか？ どんなヨガクラスだったら、続けようって思いますか？

パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。 久しぶりの更新です。１か月の長めのお盆休みをいただきました！さて、みなさん、占いって信じますか？？？ パワースポット高千穂には、こうやって占いじゃなくて、直接宮司の声を聞きに来る…

パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。 最近、「お尻ブーム」来てません？ こんな人におススメ情報！ 生徒さんに聞かれるんです １分でわかる「美尻トレ」ポイントと感想 こんな人におススメ情報！ ・３０代以降の女性 ・育児中です…

パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。 産後ヨガ減量12週目なり。 ※授乳は完全母乳です。３３歳、2人目の出産です。 ※授乳中のため、ご飯は３食しっかり食べます。おやつもついつい食べます。ベビーチーズは１日、３，４個食べます…

パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。 子育てをしてる以上、ダメなときもいいときもありますよね。 うまくいかなくて、 ああー、なんで私って子育てうまく出来ないんだろ？ダメダメなんだろ？ 私、仕事とかは、そこそこ出来てたつ…