「ママ自身は、絵本タイムを楽しんでるのだろうか？」 パワースポット高千穂町から更新中のともこです 子どもと絵本を読むとき、 ん～、この絵本、私は正直おもしろくない…っていう本ないですか？ 男の子って乗り物とかの本がなぜあんなに好きなの？ けいら…

子どもって、たまにそれが危険ということを知らなくて、どえらいことをやらかすことがありますよね。 あまりの予想を上回る出来事に、顔面蒼白になることもしばしば。 今回の娘の事件、ぱっと見た瞬間、血の気がさぁ～～～っと引きました（涙） ヘビ、触っと…

乳幼児の泣き声。なんで泣いてるの？これが毎日。もう私やっていく元気がない、、、。 こんな時、1秒でリフレッシュできる、乳幼児期ならではの裏技をご紹介します。 ０歳児はつらいよ 裏技紹介 ヨガの教え おまけ ０歳児はつらいよ 育児って初めてのことば…

「ああ、、、汚れが、話しかけてくる。」 パワースポット高千穂町から更新中のともこです それは遠くもない、でも育児してると、はるか昔に感じる、２年前の我が家… 当時長男のひーとんは１才。 歯が生えてきた。 「虫歯になったら大人の歯が生えたときの歯…

「貧乏なひととは、少ししかものを持っていない人ではなく、 無限の欲があり、いくらあっても満足しない人のことだ」 パワースポット高千穂から更新中、ヨガインストラクターのともこです。 ともこさん、聞いて！ もう、クローゼットの中の服がはち切れんば…

パワースポット高千穂から更新中、ヨガインストラクターのともこです。 今回のヨガの教えで、 まだ小さいお子さんがこれから成長する中で、 ・ゲームの誘惑に負けずに勉強もするようになって ・将来の夢をぐ～んと叶えやすくなって ・自分の人生に充実感を感…

パワースポット高千穂から更新中、ヨガインストラクターのともこです。 人にやさしく、されたとき～♪ 自分の小ささを知りました～♪ こ、これは、あの懐メロのMONGOL８００！？ （↑久しぶりに登場、 私の中の煩悩の化身、名付けてぼん子。食欲旺盛） は～、懐…

パワースポット高千穂から更新中の、ヨガインストラクター、ともこです。 「ベビーカー イヤ! イヤ! イヤ! イヤ! 」 「トマト イヤ! にんじん イヤ! 」 「かえるの イヤダ! イヤダ! イヤダー! 」 「トイレにいくの イーヤーダッ! 」 こ、こ、これがウワサの…

パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。 皆さんが定義する「産後」って何ですか？ なんか「赤ちゃんかわいい～」とかポジティブなイメージもあると思うんですけど、 「大変」「つらい」なイメージもありませんか？

パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。 「生き方上なヨガの知恵」シリーズで初回から解説してくれてるうちのばぁちゃん。 だけどこの記事にも書いたとおり、ばぁちゃんの体と脳みその調子はだいぶ弱って、今の状況はおしゃべりが上…

パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。 以前、こちらの記事で、本来は共同で育児をする暮らしが原始的な暮らし、ってお話をしたんですけど www.chihoyoga-life.com なかなか核家族で、しかも両親も遠くに住んでいたり、住んでいても…

パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。 前回の記事に書きましたが、スマホの写真だけど、フォトコンテストで準グランプリを獲得しました！ www.chihoyoga-life.com せっかくだから、写真というか、育児中に写真を撮ることへの私の想…

パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。 子どもの些細なことで、右往左往して、自分を客観的に見れない、 子育てに追われる自分にいっぱいいっぱいで、家族やママ友の立場への理解や配慮をする余裕がない、 家事や育児のポイントがわ…

パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。 育児中に、自分の子どもを他の子と比べて、なんでできないの！？と、すっごく気になってしまったり、自分の子どもを恥じてしまうこと、ないですか？ そんな人に、どうしても知ってほしい、ヨ…

パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。 高梨沙羅選手の銅メダルの秘密はヨガ⁉ やったーーー！！！銅メダルーーー！！！おめでとうございますーーー！！！ 何がすごいって、やっぱりメンタルですよね。

パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。 子供が家の外、社会の中でも成長しだした！ そんなときに、ママとして何をどう教えていけばいいか。社会的生活のための生き方上手なヨガの知恵１０か条の１つ目「非暴力 アヒンサー」を解説し…

パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。 子供が家の外、社会の中でも成長しだした！そんなときに、何をどう教えていけばいいか。ヨガの教えはどうして育児に使える心強い味方なのか、解説していきます。

パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。 断捨離のルーツってヨガらしい！？ヨガの断捨離で何を得るのか。我が家のばぁちゃんにまた聞いていきましょう～！

パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。 赤ちゃんのお世話って、いっぱいいっぱいになるときが沢山。そんなときに、旦那さんや家族にイライラしやすくなっていませんか？ でも本当はどんな時も穏やかな気持ちで家族と子供と接したい…

パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。 子供を持つと、お母さんになるわけで。社会の中にいる一つの小さな集団、家族を作るお母さんという役割を担うわけで。そうなると、ますます思います。 せめて子供が大きくなるまで、絶対健康…

パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。 会社で社内の人の発言にムカーッってした！そのままムカムカが昼も続いて夜も続いて、夜テレビを見ている時でさえ思い出してムカムカムッカー！って、あるよね？そんなムカムカを整えて、目の…

パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。 フリースタイル出産って知ってますか？ たまに聞きませんか、自分の家で産んだ、水中で産んだ、とか。あれもフリースタイル出産の一つです。とにかく『お母さんの好きな体勢で赤ちゃん出して…