乳幼児の泣き声。なんで泣いてるの？これが毎日。もう私やっていく元気がない、、、。
こんな時、1秒でリフレッシュできる、乳幼児期ならではの裏技をご紹介します。
０歳児はつらいよ
育児って初めてのことばかり。不慣れなことばっかりの連続で、体はバキバキ、心はボロボロ、
そしてそんなときに、先輩ママたちはこういう。
「それは今だけだよ。このかわいい時期は今しかないよ！」
いや、でも、このツラさだって今だけなんですよーーー！！！
母乳を飲んでくれたら…
すぐ泣きやんでくれたら…
夜泣きが無かったら…
泣いてる赤ちゃんの声を聞きながら、私が泣きたい…と思う現実。
０歳児の時だけの大変さってありますよね。
だけど、０歳児の時だけの、ママを癒してくれるギフトがあるんですよ！
裏技紹介
無料です！１秒です！今すぐできます！
それが…
赤ちゃんの頭の匂いをかぐ。
なんでしょうね、あの独特の香り。ミルクのような、あま～い、でもワイルドっぽい？？？
どうやら、ミルクを飲む時期まではある？ようで、まさに
０歳児の期間限定の癒しのアロマ。
そのアロマ効果は、研究でも、脳に快楽、幸福、やる気を感じさせるドーパミンを出させているそうなんです。
心も体もボロボロのママに、嬉しいありがたい効果です( ;∀;)
さあ！嗅ごう！とにかく嗅ごう！
もし、効果を感じなくったって、浪費したのは、出費もなしの１秒だけ！
やってみなくちゃ損なのです！
↓でも、これだけ注意。
ヨガの教え
ヨガの考えではバランスが大事とよく言います。
バランスって、
そもそも良い面と悪い面をわかって受け入れてないと、
自分にとって良いバランスをとる場所がわかりませんもんね？
０歳児ならではの大変さもありますが、０歳児ならではのいい部分も知って、自分に適材適所に使っていってくださいね。
いいですか？
いい日も悪い日も、とりあえず匂いをかいで！
そして「どんな日だってあるさ！」とリフレッシュ。
バランスを重視するヨガの暮らしが、育児にも役に立ちますように。
おまけ
いつもの【本日の日常 in パワースポット高千穂】のコーナー
本日じゃないけど・・・2年前のかなり昔になるけど・・・
春の訪れを感じるナズナ畑
我が家の畑。義母と当時1歳ひーとん
ナズナを見たら、春を感じますね！早くポカポカは～るよ来い♪
ねくすとぞーん (id:nextzone)さん、
緑川愛 (id:rakkoara)さん、
たよらこ (id:tayorako) さん、
ブックマークのお返事をコメント欄にて返させていただきました。
最後までお読みいただきありがとうございました。パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこでした。
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