パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。 果たしてヨガって痩せるの？筋肉つくの？どうなるの？？？ この運動部に所属したこともなく、運動音痴で、急にヨガインストラクターになった私が、数年間いろんなヨガをしている人を見てきて…