2018-09-29から1日間の記事一覧

極限の体の硬さが30分ヨガでここまで変わる。人生初の〇〇もできた！

ヨガ

パワースポット高千穂のヨガインストラクター、千穂ともこです。さて、こちら、知り合いの方の前屈のビフォーとアフター写真。この前屈が、私とストレッチをすると、どこまで伸びるでしょうか？